Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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134,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 250,97g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Café Dolca, Hallulla, Qualy Margarina, Quilque Queso, Plátano. Mittagessen: Garbanzos con Arroz, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mandarinas. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hallulla, Tomates, Nescafé Café Dolca. Snacks/Sonstiges: Quilque Queso, Manzana Verde, Lider Mix Frutos Secos Natural, Soprole Yoghurt (165g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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maritza pezo's Gewichtsverlauf
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