Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
|
61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 25,68g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Caffè Espresso, Plum Cake da Colazione. Mittagessen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Abendessen: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Valsoia Cotoletta Vegetale. Snacks/Sonstiges: Danone Danio Snack Mango. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
oggi allenamento kick boxing con mio marito !!! :))))
17 Aug 15 vom Mitglied: violettacheride
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violettacheride's Gewichtsverlauf
|