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Czas trochę przyciąć wagę 😯
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69 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1673 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Lidl Bułka Pszenna, Tarczyński Parówki z Szynki. Mittagessen: Kinder Kinder Country, Jabłko, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Jabłko. Abendessen: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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