Gestern kleiner Roadtrip mit Stop bei Burgerking und abends Firmenevent mit richtig gutem Buffet 🙈
Ab einem bestimmten Punkt war dann Status: untrackbar 😂 Ich hab gefühlt den ganzen Tag gegessen. Dafür geht's und solche Tage dürfen auch mal sein.
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99,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2594 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 389,57g.
Frühstück: Tomatensoße, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Kaffee, Alnatura Hafer Drink Natur, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Honig. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika. Abendessen: Grandessa Himbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Torteletts, Hokkaido Kürbis, REWE Schlagsahne, Rote Chilischoten, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Ener Bio Konjak Nudeln, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Möhren, Brühwürfel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Cracker, WellMix Protein Riegel (35g). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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