Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1191 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Banana Prata, Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Garoto Chocolate Negresco, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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