Elisabesu's Notizen, 01 Sep 23

Ondanks slecht slapen laatste week. Het schiet nog niet erg op op school, ze zien het vooral als een probleem van mijn dochter. Dus nog wel actie nodig helaas.

79,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2130 kcal

Fett: 90,93g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 250,84g.   Frühstück: Melk (Halfvol), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade. Mittagessen: Johma Kip-Kerrie Salade, Zalm Wrap. Abendessen: Van Gilse Schenk Stroop, Koopmans Pannenkoeken Meergranen, Plus Kipgehaktballetjes, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Sonstiges: Tyrrells Sweet Chilli & Red Pepper, Borrelnootjes, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Kokosmakroon, Pruimen. mehr...