Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2543 kcal
|
Fett: 89,80g | Eiw: 178,01g | Kohlh: 250,85g.
Frühstück: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Feine Welt Burrata, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Barilla Vollkorn Fusilli, Rio Mare Thunfisch ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nassarjunior's Gewichtsverlauf
|