Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1537 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 10% , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сыр Российский, Грудка Индейки. Abendessen: Кедровые Орехи , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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konstantes Gewicht
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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