Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1318 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 120,35g.
Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Dr. Oetker High Protein Milchreis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mike2912's Gewichtsverlauf
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