|
НГ
|
100 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Избенка Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Mittagessen: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
|