Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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791 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta Omleti, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Limonlu Kek, Un Helvası, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Semizotu, Şehriyeli Pilav, Domates Çorbası, Karnıyarık. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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thatisall's Gewichtsverlauf
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