Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2299 kcal
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Fett: 136,34g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Nakd Cocoa Coconut, Bananenbrood. Mittagessen: Everyday Hespenworst. Abendessen: Boni Geraspte Kaas, Wit Brood, Everyday Snackburger. Snacks/Sonstiges: Boni Chocopasta Puur, Danone Griekse Yoghurt, Jam, Ricard Ricard, Everyday Hespenworst. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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