Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
114,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Искренне Ваш Творог 5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе, Клинский Мясокомбинат Буженина, Нектарин, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Рыбные Котлеты Тресковые Легкие. Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Овощи с Фаршем в Духовке (в Керамике). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|