Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1278 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Brooklea Protein Yoghurt. Mittagessen: Heinz Baked Beans , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Chicken Nuggets, Wetherspoon Jacket Potato with Tuna Mayo, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bramwells Cup Shotz. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max (Can), Pepsi Pepsi Max (Can). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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