Belcikali's Notizen, 02 Sep 23

Hizli bir oglen yemegi #Seitantost #vegan
230 Kcal. 24 protein👍🏻

Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
850 kcal Fett: 28,79g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 82,03g.   Frühstück: Plantero Protein Mix, Birşah Badem Sütü , Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banaan. Mittagessen: Zeekraal, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bosui of Lenteui, Tomaten, Peterselie, Gurme Humus, Uno Fırından Tam Buğday, Seitan, Groene Paprika. Abendessen: Zeytin Yağı, Haşlanmış Nohut, Bili Bili Yumurta, Peterselie, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Züber Noutos Kajun Baharatlı. mehr...
1852 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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