Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 156,31g.
Mittagessen: Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Melancia, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte de Morango, Hortifruti Laranja Bahia, Jasmine Granola Integral, Banana, Kiwi, Cappuccino. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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thais baia do nascimento's Gewichtsverlauf
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