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Kanan 84kg kiri 77 kg, lost 7 kg 2 bulan💪🏻☺️
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Susu Almond, Timur Tengah Granola Blueberry, Sunpride Pisang Single, Chia Seed. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Abendessen: Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Botol, Sukun, Garuda Pilus. mehr...
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 Kommentare
02 Sep 23 vom Mitglied: kannenaa
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bener jadi keliatan lebih mudaaa, fresh huhu
02 Sep 23 vom Mitglied: PengenBodyGoals.
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padahal ga berkurang banyak bbnya ka tapi bentuk badannya mantep gitu. pasti rajin olahraga nih 😭
02 Sep 23 vom Mitglied: SenkuNyan
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Nia: iyaa kak semangat yaa🤗
02 Sep 23 vom Mitglied: syarifahwulandari69
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Ken: semangat sayang pasti bisa konsistenya❤️
02 Sep 23 vom Mitglied: syarifahwulandari69
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Senkun: iya aku lagi suka lari, aerobic, angkat barbel 2 kg aja dirumah☺️
02 Sep 23 vom Mitglied: syarifahwulandari69
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03 Sep 23 vom Mitglied: dnyyy.
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03 Sep 23 vom Mitglied: syarifahwulandari69
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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