Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1264 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Bunter Früchte Mix, Naturjoghurt 0,1%, Reiswaffeln Natur, Kieler Sprotten, Harzer Käse, Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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