Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1333 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Капучино, Nutiva Семена Чиа, Залесский Фермер Снежок Фермерский , Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Капучино, Печеные Овощи, Судак Запеченный, Салат Овощной. Abendessen: Арбуз, Био Баланс Кефирный 1%, Be First Протеин Шоколад. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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