Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сливочное Масло, Чай, Сахар. Mittagessen: Чак-Чак, Сахар, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, MacCoffee Кофе 3 в 1, Колбаса, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Сахар, Чай. mehr...
|
|
3582 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Nähen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|