Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1557 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Valsoia La Crema, Aequilibrium Albume d'uovo, Yogurt Greco Magro, Farina 00. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Pomodori, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Rucola, Decò Misticanza, Almare Filetti di Merluzzo. Abendessen: Su Guttiau Pane Carasau, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fagiolini Bolliti. Snacks/Sonstiges: Wasa Integrale, Aia Aequilibrium Fior di Gusto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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