Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Coffee, Almarai Lacto Free, Trader Joe's Gluten Free Pancake & Waffle Mix, المراعي شرائح الجبن. Mittagessen: Grapes, Milkfish, Vegetable Tempura, Brown Rice. Abendessen: Spinach, Coconut Milk (with Water), Pumpkin, Steamed or Boiled Squid, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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catslipz1217's Gewichtsverlauf
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