Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 245,46g.
Frühstück: Черешня, Нектарины, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Творобушки Сырок с Клубникой . Abendessen: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотые Луга Сметана 15%, Лук, Грудка Куриная Жареная Ткач, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|