|
ко мне пришло осознание,что я убила свои волосы....
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Detour Протеиновый Батончик . Abendessen: Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. mehr...
|
|
1004 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Sep 23 vom Mitglied: 침묵.
|
Это не самое страшное, волосы восстановятся. Вы вовремя начали лечение. Есть ампулы специальные для волос или сыворотки, можно попробовать, помогает. Бывает зубы портятся, с зубами сложнее...
03 Sep 23 vom Mitglied: Cinderella0129
|
irinabs2901,я блевала, у меня с зубами трындец)
03 Sep 23 vom Mitglied: 침묵.
|
침묵., все будет хорошо. Купите витамин Е в таблетках и пейте. Волосы, ногти будут лучше. Добавляйте в еду жиры: орехи, авокадо, сало немного - по 20 г на хлеб.
03 Sep 23 vom Mitglied: Mishutka1978
|
Посмотрела Ваш предыдущий рацион, творожки, супы овощные, да уж.🤔 Фрукты, овощи можно добавить, чтобы витамины были ещё. Врача лучше слушать, конечно, если с желудком проблемы, не все можно. А тут сало советуют. 😁 Сало точно не сможете пока есть.
03 Sep 23 vom Mitglied: Cinderella0129
|
Обязательно ешьте белок в достаточном количестве, это высчитать нужно! Я теряла волосы на фоне надоедания, все восстановилось потом.
03 Sep 23 vom Mitglied: Anfisa2204
|
04 Sep 23 vom Mitglied: evvil (165)
|
04 Sep 23 vom Mitglied: 침묵.
|
Простите, но если я правильно понимаю, вам 16-17 лет и ваша цель - весить 30 кг? Тогда удивляться нечему. И волосы - это только начало. От анорексии лечиться очень долго и больно.
04 Sep 23 vom Mitglied: went_feral_5.53
|
Про 30 кг видимо устаревшая цель, судя по всему.Тоже обратила внимание на это.
04 Sep 23 vom Mitglied: Cinderella0129
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|