Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1478 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Грецкие Орехи, Курага, Сливочное Масло, Молоко, Овсяная Крупа. Mittagessen: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой), Морковь, Аквамарин Сайра Натуральная . Abendessen: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Куриный Рулет, Болгарский Перец, Брынза, Куриный Рулет, Лаваш. mehr...
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konstantes Gewicht
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regina30110907's Gewichtsverlauf
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