Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. Mittagessen: Камшат Филе Сазана, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа. Abendessen: Бразильские Орехи, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Bite Charge Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgatrubch23's Gewichtsverlauf
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