Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1311 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Granulated Sugar, Ellenka Fiber Creme, Kopi Susu Espresso, Uleg Sambal Teri, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Telur Rebus, Nasi Lemak. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sangkuriang Lapis Bogor Blackforest, Pizza Crust, Holland Bakery Kue Sus, BreadTalk Cheese Cake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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neadyea's Gewichtsverlauf
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