Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
675 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 37,48g.
Frühstück: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Омлет с Творогом, Своя Рыбка Семга Слабосоленая. Mittagessen: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Омлет с Творогом. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhenni16's Gewichtsverlauf
|