Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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116 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2556 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 419,85g.
Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Peynirli Poğaça. Abendessen: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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