Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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975 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Whey Generic Labs Chocolate G17, Leite Desnatado Itambé G17. Mittagessen: Tomate, com Semente G17, Couve Chinesa, Repolho Branco Cru G17, Batata Inglesa Cozida G17, Feijão Carioca Cozido G17, Frango Peito sem Pele Grelhado G17. Abendessen: Caldo de legumes variados com calabresa G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaya Cru G17, Leite Desnatado Itambé G17, Café com Açúcar, Mussarela Brasil G17, Ovo de Galinha Inteiro Cru G17, Pão 100% Integral do Forno Wickbold G17. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Geizi Félix's Gewichtsverlauf
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