Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
|
85,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 14,66g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Valio Raparperi-Herukkakeitto. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Rasvaton Raejuusto, Monijyväleipä, Knorr Chunky Tomato Soup. mehr...
|
|
3033 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|