Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1258 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Wolf Zungenwurst, Weizenbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee. Abendessen: Eierlikör, Netto Mochi Eis Schokolade , Matjesbrötchen, Tonic Water. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Kaffee. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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