Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Чай, Сахар. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Варенье из Смородины, Лаваш, Красное Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Чай. mehr...
|
|
3726 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|