Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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167,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2003 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Fastco 1% Lowfat Milk, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), White Rice, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Carrot Cake with Icing. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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