Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Miód, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Łaciate Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bułka Pszenna. Mittagessen: Łaciate Mleko 3,2%. Abendessen: Czerwona Papryka, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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