Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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131,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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740 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Metax Adpro104. Mittagessen: Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen auf Basis von Erbseneiweiß. Abendessen: Grüne Paprika, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange , Aldi Lachsschinken, Nestle Pirulo Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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