Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1155 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Mango. Mittagessen: Fanta Fanta Zero, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kokt Quinoa, Broccoli, ICA Sojabönor , Röd Paprika, Granatäpple, Koriander, Kycklingfilé, Körsbärstomater, Kokt Ägg. Abendessen: GI-Boxen Chicken Red Curry , Plommon. Snacks/Sonstiges: Plommon, AXA Fiberberikade Havregryn. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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80-6520's Gewichtsverlauf
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