Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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830 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (Espresso). Mittagessen: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Mele Golden Delicious, Pesoforma Smoothie Fragola Banana e Crusca di Avena, Latteria Brunico Latte Parzialmente Scremato, Susine, Caffè Espresso. Snacks/Sonstiges: Susine, Percoca, Esselunga Misticanza, Conad Noci Sgusciate, Alesto Cranberries/Mirtilli Rossi, Caffè (Espresso), Activia Zero Frutti di Bosco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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