|
Ерунда какая-то. Вес растет. Интенсивность тренировок не прекращается. За дневной уровень не выхожу. Убираю хлеб и сокращаю сыр.
|
111,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Помидоры, Мёд, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Oltermanni Сыр 9%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Печень по-Строгановски, Приготовленные Баклажаны, Щи с Мясом, Нектарины. Abendessen: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3425 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
19 Aug 15 vom Mitglied: TYTAHXAMOH
|
Да:) диетолог не рекомендовал от него избавляться:)
19 Aug 15 vom Mitglied: Eash80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|