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Here we go again.
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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772 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Mittagessen: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kale, Salmon, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Hoisin Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kale, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Marketside Tri-Color Coleslaw, Kame Thai Ribbon Stir Fry Noodles. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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