Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 17,57g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 289,00g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Corn. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Kellogg's Froot Loops, Spaghetti, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|