Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gut & Günstig Kohlrouladen, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BETZCKE's Gewichtsverlauf
|