jaque cecilio's Notizen, 05 Sep 23

De hoje já foi !

Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
1524 kcal Fett: 32,40g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 191,11g.   Frühstück: Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Feliz Uva Passa Preta. Mittagessen: Melancia, Aveia, Patinho, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Alface. Abendessen: Vitória Uva, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Áster Aveia Flocos Finos, Patinho, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Dolce Gusto Café Au Lait, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido. mehr...
1882 kcal Bewegung: Ativas - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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