Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1025 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творожники. Mittagessen: Имбирь, Том ям, Ржаной Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Творожники, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каскад Сухари Сливочные, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|