Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1442 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вологодское Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Телятина Отварная. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Maltagliati Макароны, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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