|
тренировка
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Mittagessen: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье . Abendessen: Батон Нарезной, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель Отварной, Фундук Фундук, Дыня, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|