Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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3112 kcal
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Fett: 135,54g | Eiw: 162,50g | Kohlh: 317,37g.
Frühstück: Pomarańcze, Biedronka Makrela Wędzona, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Olej Kokosowy, Cebule, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Udko z Kurczaka bez Skóry, Sonko Ryż Biały, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Vitanella Musli Tropikalne, Winogrona, Olej Kokosowy, Jajko. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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