Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1969 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: Пятерочка Персик, Инжир, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Любятово Печенье Лимонное, Коломенское Вафли Сливочные. Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|