|
quarto dia 🌺 91.5 feliz com resultado
|
91,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 114,23g.
Frühstück: Café, Itambé Leite Desnatado em Pó , Azeite de Oliva, Ovo. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Grelhados. Abendessen: Legumes Cozidos, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Snacks/Sonstiges: Lugen Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Relva Verde Psyllium, Amoras, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edna Matias's Gewichtsverlauf
|