|
Vandaag te veel gesnoept. Heel veel.
|
1648 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Boerenpate, Perencompote met Kaneel, Crêpe (Neutraal), Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder). Mittagessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ketchup, Gekruide Oester. Abendessen: Carrefour Feta, Lidl Perencompote met Kaneel, LU Krokante Volkorentoasts LU. Snacks/Sonstiges: Cafeïnevrije Koffie, Pistachenoten, Koekjes Mix, Gekookte Gekondenserde Melk (met Suiker), Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Pure Chocolade. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, oefenen Nederlands - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
het was een snoeperdagje, maar in mijn ogen nog binnen de rede, als het niet elke dag is :-) geen ramp ! En als je er van genoten hebt is het ok...
19 Aug 15 vom Mitglied: Veereltje
|
Dank U.Ik zal proberen oppassen.
20 Aug 15 vom Mitglied: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|